Name: Ngũ cốc Granola siêu hạt vị truyền thống (mix 10 loại hạt khác nhau)
Brand: Happy Food
Availability: InStock

Mô tả

Công dụng của ngũ cốc Granola siêu hạt

Giữ gìn vóc dáng: Granola chứa nhiều thành phần thuần chay như hạt, trái cây khô và yến mạch, đồng thời cung cấp đủ năng lượng và có hàm lượng protein cao. Điều này làm cho Granola trở thành một lựa chọn tốt cho những người ăn kiêng, giảm cân và ăn chay, giúp duy trì vóc dáng cơ thể.
Tốt cho hệ tiêu hóa: Mỗi 100 gram Granola chứa 5g chất xơ, giúp cải thiện hệ tiêu hóa bằng cách ngừa táo bón và rối loạn tiêu hóa. Chất xơ cũng có khả năng giúp giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ trong việc kiểm soát lượng đường và cholesterol trong máu.
Tốt cho sức khỏe tim mạch: ngũ cốc Granola siêu hạt thường chứa 12g chất béo không bão hòa đa và 4.4g chất béo không bão hòa đơn, các loại chất béo này có khả năng bảo vệ tim mạch, duy trì huyết áp ổn định và giảm cholesterol trong máu. Điều này giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim.
Bổ sung khoáng chất và vitamin: Granola chứa các thành phần như yến mạch, ngũ cốc, hạt và các loại dầu có trong olive và dầu mè, giúp bổ sung các khoáng chất quan trọng như magie, mangan, phốt pho, kẽm, đồng. Ngoài ra, Granola cũng cung cấp nhiều vitamin E, giúp cơ thể chống lão hóa và duy trì sức kháng.

ngu-coc-granola-sieu-hat — Ngũ cốc granola siêu hạt

Thành phần

Hạt Macca: Hạt Macca là một loại hạt giàu chất dinh dưỡng, bao gồm chất béo tốt cho sức khỏe, protein, và khoáng chất như magiê và mangan. Chúng thường được thêm vào ngũ cốc Granola siêu hạt để tạo thêm hương vị và cung cấp năng lượng.

Hạnh nhân: Hạnh nhân là một loại hạt giàu chất béo không bão hòa đơn và protein. Giúp Granola có vị béo và giòn.

Óc chó: Óc chó có chứa nhiều chất xơ và dầu béo không bão hòa đơn, giúp làm tăng hàm lượng chất béo và cải thiện độ ngon của sản phẩm.

Hạt điều: Hạt điều là một nguồn tốt của protein, vitamin B, và khoáng chất như đồng và magiê.

Hạt bí: Hạt bí giàu chất xơ và vitamin E, giúp tạo sự hòa quyện trong hương vị và cung cấp lợi ích dinh dưỡng.

Dừa khô: Dừa khô gia tăng thêm hương vị ngọt ngào và một lượng tốt chất béo vào Granola.

Khoai lang sấy: Khoai lang sấy thường thêm vào để cung cấp sự ngọt tự nhiên và một lượng tốt chất xơ.

Dâu tây, nam việt quất, nho ấn, xoaì sấy: Các loại trái cây sấy khô thêm vào ngũ cốc Granola siêu hạt để tạo độ hấp dẫn về màu sắc và hương vị, đồng thời cung cấp nhiều chất chống oxy hóa và vitamin.

Yến mạch: Yến mạch là một thành phần chính trong Granola. Chúng chứa nhiều chất xơ, protein, và các khoáng chất quan trọng như mangan và phốt pho. Yến mạch giúp cung cấp năng lượng và cải thiện chất lượng chất xơ trong sản phẩm.

Cách sử dụng ngũ cốc Granola siêu hạt

Granola là một thực phẩm đa năng và ngon miệng, và có nhiều cách sáng tạo để sử dụng nó trong bữa ăn của bạn. Dưới đây là một số cách thú vị để tận dụng sự ngon miệng và dinh dưỡng của Granola:

Sử dụng trực tiếp hoặc trộn với sữa chua hoặc sữa tươi: Granola có thể được ăn trực tiếp như một loại ngũ cốc hoặc trộn với sữa chua hoặc sữa tươi. Thêm vài lát hoa quả thái mỏng lên trên để tạo sự tươi ngon và hấp dẫn.
Làm smoothie trái cây chuối – bơ – xoài: Tạo một ly smoothie bằng cách kết hợp trái cây như chuối, bơ, và xoài cùng với sữa hoặc nước. Sau đó, thêm Granola lên trên để cung cấp sự giòn ngon và độ dinh dưỡng cho smoothie của bạn.
Làm nhân bánh mỳ đen sandwich nguyên cám: Sử dụng Granola làm nhân cho bánh mỳ đen sandwich nguyên cám. Phết một lớp bơ đậu phộng lên bánh để tạo ra một món ăn ngon miệng và bổ dưỡng, độc đáo trong khẩu vị.
Thêm vào bữa sáng và bữa phụ hàng ngày: Mỗi ngày, bạn có thể thêm 2 muỗng Granola (tương đương 30g, khoảng 100 calo) vào bữa sáng hoặc bữa phụ. Điều này giúp bạn có những bữa ăn ngon miệng và giàu dinh dưỡng, đồng thời hỗ trợ giảm cân và tăng cơ giảm mỡ một cách hiệu quả. Ngũ cốc Granola siêu hạt cũng có khả năng giúp làm săn chắc và mịn màng làn da.

Với những cách sử dụng đa dạng này, ngũ cốc Granola siêu hạt có thể là một phần quan trọng của chế độ ăn uống của bạn, đảm bảo bạn có những bữa ăn thơm ngon và đầy đủ dinh dưỡng.